Masterclass

master your mind

Science based stress reduction

Wil jij leren om los te laten? Wil jij leren hoe je beter kunt ontspannen en wil jij een rustige en kalme mind? Wil jij leren om je beter te kunnen concentreren en hoe je focus kunt aanbrengen?  Wij maken gebruik van een neuro-wetenschappelijk bewezen programma die helpt bij het ontwikkelen en vergroten van je wilskracht, zelfverzekerdheid en positief denken en rust in je hoofd. De masterclass is ontwikkelt voor degene die last hebben van stress, in een burn-out zitten of zich overspannen voelen. Ook als je veel zorgen hebt en dit moeilijk kunt loslaten, als je angstig bent of vaak negatieve gedachten hebt, de masterclass is daarvoor een ultieme uitkomst. Als je last hebt van onrustig en overmatige gedachten of als je slecht slaapt kunnen wij jou helpen.

Het programma is gebaseerd op neuro-wetenschappelijke studies en het is bewezen dat het programma werkt en succesvol zal zijn. Onze reviews laten de mooie resultaten ook zien! Tijdens de masterclass leer je in groepsverband hoe de mind werkt en wat je ermee kunt. Door het volgen van deze masterclass leer je hoe jij een kalme en rustige mind kunt bewerkstelligen.
Met het programma dat wij hebbe klaarliggen kun je leren om de hersenen te her-programmeren en zo een kalme en rustige mind te ontwikkelen. Je leert om je focus en concentratie te verbeteren waardoor dingen die normaalgesproken veel kracht kostten ineens moeiteloos lijken te lukken! Met het volgen van deze masterclass leer je hoeveel wilskracht je hebt en kunt krijgen en kun je meer doorzettingsvermogen verkrijgen. Diverse verschillende technieken worden aangedragen om jou verder te helpen!
Hier nog even de voordelen die je kunt behalen op een rij:

  • Leer om beter te kunnen ontspannen
  • Leer om te gaan met stress en ook stress te verminderen
  • Leer het overmatig denken te stoppen en de mind te kalmeren
  • Leer om aanwezig te zijn in het hier & nu
  • Leer je energie te verhogen en een minder uitgeblust gevoel te hebben

Door het volgen van deze masterclass kun jij het leven creëren dat je wil! Na ongeveer 4 weken na de laatste bijeenkomst zal ook gratis terugkom-dag worden georganiseerd waarbij we bespreken hoe de afgelopen tijd is gegaan en hoe we elkaar verder kunnen helpen!

Nu tijdijk naast de masterclass Mindfulness

Ontvang je er gratis extra:

  • Workshop | The sience behind change
  • Relax workshop leren ontspannen & loslaten
  • Leren mediteren workshop
  • Gratis terug kom dagen

Ons 4 stappen programma

Met de Mind Movement werken we via het volgende 4-stappen programma. Eerst raden wij aan om onze gratis introductie workshop te volgen voor de masterclass: "de wetenschap achter verandering"
In deze workshop leer je waarom het veranderen van je mindset niet zo makkelijk is en welk effect negatieve gedachten hebben op je geest en lichaam. 

Stap 1: leer de mind

  • Leer de wetenschap achter verandering en hoe de
    mind werkt
  • Leer waarom zonder inzicht in de mind verandering zo
    moeilijk is
  • Word in staat om je mind te focussen
  • De oorsprong van je negatieve
    gedachten begrijpen

We leren ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel te kalmeren

1

Stap 2: doorbreek de cyclus

  • Stop negatieve gedachten of drukke gedachten die je leven beheersen
  • Stop met altijd maar druk en gestrest te zijn en doorbreek oude gewoontes
  • Reken af met je innerlijke saboteur en negatieve beperkende gedachten
  • Leren accepteren en loslaten

Wij leren spanningen in uw lichaam los te laten en u meer ontspannen te voelen

2

Stap 3: beheers je mindset

  • Beheers uw geest
    Bereik de verandering die je wilt
  • Kalmeer de drukke mind, laat spanning in het lichaam los en ga om met stress
  • Leer te voorkomen dat kritiek en negativiteit van anderen jou en je mindset beïnvloeden

We leren wat mindrest is, wat het voor je kan doen en welke technieken we kunnen toepassen

3

Stap 4: ontwikkel nieuwe gezonde gewoontes

  • Ontwikkel nieuwe gezonde gewoontes en bereik al uw doelen en dromen
  • Creëer een kalme en gefocuste mind en een ontspannen lichaam
  • Ontwikkel meer wilskracht en bereik een fitter lichaam en een kalme mind
  • Voel je altijd goed in je lichaam en mind en wees de beste versie van jezelf

We zullen mind stillness technieken leren

4

Doe mee aan onze GRATIS introductieworkshop "Science behind change" op zaterdag 23 oktober 2021

Hierna kunt u ons 4 stappen programma volgen tijdens de Masterclass

Over de docent

Het is meer dan alleen een lichaam, een brein of je voeding. Het is een complete levensstijl en Gil heeft zijn eigen leven geheel toegewijd aan de wetenschap hierachter. Hij combineert de traditionele leer zoals deze is ontwikkeld in het Oosten met de huidige wetenschappelijke kennis die er is in het Westen.

Gil werkt als internationaal:
• Bewegingstherapeut
• Epigentica voedingsdeskundige
• Psycho-sociaal therapeut
Hij is gespecialiseerd in neuroplasticiteit (breinplasticiteit) van de hersenen. Hiermee kun je oude gewoonten doorbreken en je hersenen her-programmeren om een gezonder gedachtenpatroon te bereiken.
Gedurende een periode van 12 jaar heeft hij al meer dan 7349 mensen succesvol verder kunnen helpen.

Lees meer over Gil

Gil Sol

Onze succesverhalen

Onze succesverhalen

Programma

Het programma bestaat uit 4 middagen van ongeveer 3 uur. Voor deze periode hebben wij ervoor gekozen deze te plannen op zaterdagmiddag:

Masterclass januari 2022

Zaterdag 8 januari

Zaterdag 15 januari

Zaterdag 22 januari

Zaterdag 29 januari 

Tijdstip

13:00 – 16:00 uur

13:00 – 16:00 uur
13:00 – 16:00 uur
13:00 – 16:00 uur

Kosten

Masterclass nu EUR 599 in plaats van EUR 799

Je kunt je direct aanmelden voor dit unieke programma!. Hier tref je het contactformulier aan. Nadat je deze hebt verzonden zal onze back-office contact met je opnemen voor het definitief reserveren van je plek en het voldoen van de investering.

Inschrijven

nl_NL
× Hoe kan ik je helpen?