5/5
Very kind and professional teacher. Just after two sessions of MindRest my efficiency at work and piece of mind increased a lot!
Ben je op zoek naar innerlijke rust? Leer om altijd aanwezig te zijn en je gedachten om orde te krijgen tijdens onze retraite. Een hele week in de prachtige natuur in Ibiza om te refreshen, jezelf te resetten en alles los te laten. Hierna begin je helemaal fris en fruitig opnieuw! Een week lang yoga, meditatie en neuroplasticiteit en genoeg ruimte voor ontspanning en relaxen in de zon! Tijdens de retraite is er enorm veel persoonlijke begeleiding. Heerlijk terugtrekken van de buitenwereld en terug naar jezelf!
De retraite duurt een week en vind plaats op een mooie, warme en mediterraanse locatie. De omgeving is zorgvuldig uitgekozen en de villa van alle gemakken voorzien. Ideale omstandigheden om helemaal met jezelf bezig te zijn!
Tijdens de retraite ligt de focus op zelf-observatie. Het doel hierbij is om de mind te ‘zuiveren’ van alle gedachtes die spelen gedurende het ‘normale’ drukke leven. Door toepassing van neuroplasticiteit en neuroplasticiteit leer je om controle te krijgen over je mind. Dit noemen we ook wel het her-programmeren van de mind. Zo kunnen oude, veelal negatieve, patronen worden doorbroken en plaatsmaken voor nieuwe positieve patronen. Gedurende dit proces kunnen vijf kwaliteiten worden vergoot of versterkt: energielevel, zelfvertrouwen, neuroplasticiteit, concentratie en intuïtieve helderheid. Het algehele doel is hiermee om lekker in je vel te zitten en gelukkiger te zijn.
Het programma is een weekend lang. Gedurende dit weekend verblijf je op een mooie locatie. De eerstvolgende retraite is weer gepland in november 2021 te Veluwe, Nederland. Zie hieronder een impressie van de villa.
De retraite vindt plaats van vrijdag 5 november 2021 tot zondag 7 november 2021. Een week voor de retraite is er een voor- bereiding bijeenkomst en als nazorg een week na terugkomst een nabespreking. Het dagelijks programma bestaat onder andere uit:
07:00
07:00 Breathing technique
07:30
Mind stillness
08:00
Breakfast
09:30
Functional Yoga body stretch
11:00
1 on 1 coaching
12:00
Healthy Lunch & freetime/reflect time
16:30
Optional body Strength cardio core workout
17:00
Functional Yoga body stretch & breath
18:00
Deep relaxation Nidra
18:30
Mind stillness
19:30
Healthy Dinner
20:30
Lecture tools techniques on the mind
21:30
End program
On Wednesday there is no program only silent/reflection day Last day is letting go event and fun evening
€ 349,-
Betalen voor: 15/10/2021
Shared Room
€ 499,-
Betalen voor: 15/10/2021
Single Double bed
Very kind and professional teacher. Just after two sessions of MindRest my efficiency at work and piece of mind increased a lot!
I left with a level of peace I hadn’t felt in a long time, clarity as to how to get on the path of change,...
Gil’s loving teachings and support helped me discover what’s keeping me stuck and how to move forward in a healthier way.Gil’s loving teachings and support...
Gil’s knowledge of neuroscience and ancient wisdom and practices make him one of a kind. I had more than one insight about my behaviours, patterns,...
I had the most incredible experience with Gil at the retreat in the Algarve. Everything was superbly organized and all the activities where 100% coherent...
Motiverend en krijg een enorme boost om het beste uit mezelf te halen.
Door de begeleiding van Gil heb ik geleerd hoe ik in mijn drukke bestaan rustmomenten kan inbouwen. Ik sta weer met veel energie in het...
Ik was de eerste dag gelijk verkocht door de wijze van lesgeven, duidelijke taal en meer een praktische aanpak. Gil heeft veel kennis en begeleid...
Masterclass heeft mijn leven veranderd! Ik ben altijd vrolijk, vol energie, gefocust, meer doorzettingsvermogen en een kalme en rustige mind in alles wat ik doe....
Een fijne praktijk met veel passie en aandacht voor de individu en zeer veel kennis. De trainingen (workshops/ masterclass) zijn een verrijking.
Vul het formulier in en wij nemen spoedig contact met je op.
Hierdoor kan je zo snel mogelijk mee op retraite met The Mind Movement