Tijdens onze stilte weekend op de Veluwe, kun je jezelf even helemaal afsluiten. Onder onze begeleiding kom je helemaal tot rust.
Wil jij een weekend lang focussen op jezelf en tegelijkertijd genieten van een mooie omgeving?
Er is veel ruimte voor beweging zoals fietsen en wandelen in de mooie wijde natuur.
Het programma is een weekend lang. Gedurende dit weekend verblijf je op een mooie locatie. De eerstvolgende retraite is weer gepland in november 2021 te Veluwe, Nederland. Zie hieronder een impressie van de villa.
De retraite vindt plaats van vrijdag 5 november 2021 tot zondag 7 november 2021. Een week voor de retraite is er een voor- bereiding bijeenkomst en als nazorg een week na terugkomst een nabespreking. Het dagelijks programma bestaat onder andere uit:
07:00
Breathing technique
07:30
Mind stillness
08:00
Breakfast
09:30
Functional Yoga body stretch
11:00
1 on 1 coaching
12:00
Healthy Lunch & freetime/reflect time
16:30
Optional body Strength cardio core workout
17:00
Functional Yoga body stretch & breath
18:00
Deep relaxation Nidra
18:30
Mind stillness
19:30
Healthy Dinner
20:30
Lecture tools techniques on the mind
21:30
End program
€ 349,-
Betalen voor: 15/10/2021
Shared Room
€ 499,-
Betalen voor: 15/10/2021
Single Double bed
Vul het formulier in en wij nemen spoedig contact met je op.
Hierdoor kan je zo snel mogelijk starten bij The Mind Movement