Over Gil Sol
Gil is een international
- Psycho-sociaal therapeut gespecialiseerd in neuroplasticiteit
- Bewegingstherapeut
- Nutrigenomics voedingsdeskundige
- Ademcoach
- NSDR (No Sleep Deep Rest) ontspan coach
Daarnaast is hij gespecialiseerd
In stressmanagement en Epigenetica
Met meer dan 10.000 succesvolle behandelingen heeft hij bewezen effectieve methoden te hebben ontwikkeld om oude gewoonten te doorbreken en een gezonder gedachten patroon te bereiken.
Gil richt zich op mensen met stressgerelateerde problemen en mentale klachten, waaronder angst, depressie, burn-out, vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, spierspanning en overmatig denken. Daarnaast heeft hij speciale aandacht voor mannen met HSP, en behandelt hij ook burn-out en trauma
Hij hanteert wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden en combineert mindset, beweging, voeding en levenstijl , via 1-op-1 coaching, workshops en retraites.
Het leven is te kort om je zorgen te maken en om iets anders te zijn dan gelukkig. Op het moment dat je leert hoe je mind werkt, kun je jouw leven controleren. Het doel van het leven is om je goed te voelen in zowel je lichaam als mind. “Verander je mind en verander je leven”.
Mijn verhaal
Mijn verhaal begint als voormalig atleet die al sinds jonge leeftijd aan sport, mobiliteit trainingen en meditatie doet. Na een ernstig auto-ongeluk kon ik niet meer bewegen en was mijn korte termijn geheugen aangetast.
Een jaar lang leefde ik met ondragelijke pijnscheuten in mijn lichaam. Doktoren vertelden me dat ik nooit meer zou kunnen herstellen.
Maar dankzij de wetenschap van functionele anatomie, neuroplasticiteit en kennis vanuit het oosten heb ik mijn leven weer op de rails gekregen.
Ik besloot als interim manager te stoppen met werken en me te verdiepen in diverse wetenschappelijke studies over het menselijk lichaam, de werking van de hersenen, voeding en levensstijl in de breedste zin van het woord.
Dit groeide uit tot een passie die ik tot op de dag van vandaag nog steeds koester en waarmee ik anderen wil inspireren en helpen
Woorden van Gil
“Leef in het moment, niet in je hoofd. Neem de controle over je leven door je brein te begrijpen. Voel je goed in lichaam en mind terwijl je moeiteloos je doelen bereikt. “Verander je mind en verander je leven”
“Om te groeien en te veranderen moeten we onze comfortzone verlaten, want het resultaat ligt aan de andere kant van onze discomfort.”
Portfolio Studies
Psychologie en mind studies
- Transpersoonlijke psychologie
- Neuroplasticiteit
- Dr. Joe Dispenza
- Master NLP
Studies anatomie
- Bewegingswetenschappen, National Academy Movement Medicine;
- Fascia en mobility studies, Dr. Gil Hedley & Dr. Thomas Meyers;
- Advanced Functional Anatomy, Paul Grilley.
Filosofie
- Dr. Ganesh Rao en Prabakar;
- Mindfulness bij Thich Nhat Hanh
Studies Voeding - Orthemoleculair en epigentica studies
Overige studies
- Ademcoach
- NSDR (No Sleep Deep Rest, Nidra)
Oosterse studies
- Een periode geleefd en gewoond bij traditionele monniken in de Himalaya;
- Meer dan 1600 uur aan Internationale yoga teacher trainingen in India en Thailand bij internationale yoga institute en traditionele monniken.
Gil besteedt dagelijks tijd aan studie om zijn kennis bij te houden en te vergroten. Elk jaar studeert hij nog steeds bij verschillende docenten om zijn vaardigheden verder te ontwikkelen.
Gil Sol
