Slide 1
Science based stress reduction
Alles op een plek om te werken aan je 
stress en spanningen.
energielevel en wilskracht.
body en mind.

Druk leven, veel gedachten? Stress is ongezond! Leer er mee omgaan.

Stress is de oorzaak van vele problemen, zoals: fysieke klachten (onder andere: rug en schouders) en het beïnvloedt je energielevel, motivatie, spijsvertering, slaap en kan zelfs leiden tot een depressie of burn-out.

Bij The Mind Movement doen wij science based stress reduction. Deze methode helpt om zowel mentaal als fysiek weer de rust te vinden in je hoofd en te zorgen voor een ontspannen lichaam. Bekijk hieronder welke aanpak het beste voor jou werkt.

1 op 1 coaching

Persoonlijke begeleiding en aanpak op het gebied van mind, movement en lifestyle.

Kleine groepen

In kleine groepen werken aan mind en body.

Workshops

Verschillende workshops op het gebied van mind, movement, voeding en lifestyle!

Retraites

Ga mee op retraite in Nederland, Europa of Azië.

The Mind Movement. De plek waar je kunt werken aan je Body en Mind.

Wij gaan het doen. Samen werken aan jouw body en jouw mind. Wij weten hoe we dat wetenschappelijk aanpakken. Jij bepaalt de vorm. Wil je het met 1-op-1 sessies doen? Of volg je liever groepslessen?

De resultaten spreken voor zich.

The Mind Movement bestaat al ruim 12 jaar en heeft al meer dan 7349 mensen geholpen om mentaal en fysiek zichzelf terug te vinden en nog sterker te worden.

Voor iedereen die stress ervaart en hiermee wilt leren omgaan

We maken een wetenschappelijk onderbouwd persoonlijk plan op het gebied van voeding, beweging en mind.
Dit kan door middel van 1op1 coach sessies, small groep lessen, en of workshops of door mee te gaan met een van onze retraites.

Succesvolle deelnemers

Jaar ervaring

Reviewscore

nl_NL
× Hoe kan ik je helpen?